Марафон здорового питания
На марафоне вы узнаете как вкусно готовить здоровую пищу!
Мы поможем узнать много интересного о правильном питании и научиться самим составлять план питания.
Подробнее
Салат из свёклы с кукурузой и луком

Подготавливаем все необходимые продукты.
Свёклу отвариваем до готовности (40-50 минут после закипания) и даём ей остыть.
Лук очищаем и нарезаем полукольцами.
Чеснок очищаем и мелко рубим.
Остывшую свёклу очищаем и нарезаем кубиками.
Зелень мелко нарезаем.
Свёклу, лук, чеснок и зелень соединяем в миске. Добавляем консервированную кукурузу, предварительно слив из банки жидкость. Заправляем салат растительным маслом и солим по вкусу.
Перемешиваем.
Салат из свёклы с кукурузой и луком готов.
Приятного аппетита!
Подробнее
Как приготовить вкусный борщ?
Свеклу, морковь, петрушку и лук нарезать соломкой, положить в суповую кастрюлю, добавить помидоры или томат-пюре, уксус, сахар и немного бульона с жиром (или добавить 1-2 ст. ложки масла), закрыть крышкой и поставить овощи тушить. Овощи перемешивать, чтобы не пригорели, прибавляя, если нужно, немного бульона или воды.

Затем овощи залить подготовленным мясным бульоном, положить перец, лавровый лист, соль, добавить по вкусу немного уксуса и варить до полной готовности овощей. При подаче на стол в борщ положить сметану.
В борщ при варке добавляют картофель в целом виде или нарезанный дольками, а также свежие помидоры. Их также нарезают дольками и кладут в борщ за 5-10 минут до окончания варки. В готовый борщ кроме мяса можно положить вареную ветчину, сосиски или колбасу.
Хочу получать рецепты!
Этот марафон для вас, если:
Вы хотите узнать, что такое здоровое питание на самом деле

Вы хотите на практике начать использовать то, что уже знаете

Вы хотите получать новые рецепты от профессиональных поваров на каждый ден.
Подписаться
КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ МАРАФОН?
Уроки по приготовлению здорового питания будут проходить через онлайн платформу.
За день до начала марафона вам придет письмо со ссылкой на закрытую группу.
Доступ к группе сохранится у вас в течении 60 дней со дня начала марафона. Так что , в случае того если вы забыли какой либо рецепт,вы всегда сможете посмотреть его в группе!
За день до прямого эфира вам придет приглашение на электронную почту.
Для этого достаточно оставить свой e-mail.
200 UAH
300 UAH
400 UAH
Участие на 2 месяца
Участие на 3 месяца
Выбери свой пакет участия в марафоне
Доступ ко всем онлайн занятиям и получение рецептов на каждый день
Доступ ко всем онлайн занятиям и получение рецептов на каждый день
Доступ ко всем онлайн занятиям и получение рецептов на каждый день
Участие на месяц
Записывайтесь на марафон здорового питания прямо сейчас!
Заполните форму
Улица Гагарина, 20Б, Бровары, Киевская обл., Украина, 07400
Наш сайт использует куки для лучшей работы.
OK